☆肉食は全食事の8分の1に☆
■ポイント
☆肉食は全食事の8分の1に☆
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ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の
下田美和子です☆
もうすぐ4月も終わっちゃいますね～
(>_<)
これで2009年も3分の1が終わっちゃいました。
私は年初に立てた目標を少しずつクリアしていっています。
ホントに少しずつなんですけどね
f^_^;
====================
■解説
体重が6000キロもある重いゾウも
牛乳や肉を提供してくれる牛も
あれだけ早く走ることができる馬も
みんな草食です。
彼らは、お肉が落ちていても食べないんです。
草食用の歯しかないからです。
逆に、
ライオン、虎、チーターは肉食です。
彼らのためを思って、野菜をあげようと思っても、
彼らは食べません。
肉食用の歯しかないからです。
こんな風に、食べ物と歯は密接な関係があるんですね☆
じゃあ、私たち人間はどうですかね？
全部で32本のうち、4本は犬歯で、残り28本は草食用の歯です。
つまり私たちは、肉食、草食、両方食べられる歯を持っているわけです。
でも、歯の量が違いますよね。
肉食は4本
草食は28本
これは、
肉食を32分の4、つまり8分の1程度にしなさい、という身体のメッセージです。
これ以上食べ過ぎると、
人が本来もっている働きに反しますよ～、ということです。
ただでさえ、私たちは食べ過ぎの現代にいて、
肉食が多かったら最悪です
(>_<)
お肉はちょっとだけで大丈夫！
とはいえ、たまにステーキなどを食べるのはしょうがないですね～
(*'_^)b
ちなみに、こんな疑問を持った方はいらっしゃいますか？
なんで、欧米の方々は、お肉が中心でも大丈夫なの？？
って。
それについては、明日は、解説しますね！
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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ホントに少しずつなんですけどね
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体重が6000キロもある重いゾウも
牛乳や肉を提供してくれる牛も
あれだけ早く走ることができる馬も
みんな草食です。
彼らは、お肉が落ちていても食べないんです。
草食用の歯しかないからです。
逆に、
ライオン、虎、チーターは肉食です。
彼らのためを思って、野菜をあげようと思っても、
彼らは食べません。
肉食用の歯しかないからです。
こんな風に、食べ物と歯は密接な関係があるんですね☆
じゃあ、私たち人間はどうですかね？
全部で32本のうち、4本は犬歯で、残り28本は草食用の歯です。
つまり私たちは、肉食、草食、両方食べられる歯を持っているわけです。
でも、歯の量が違いますよね。
肉食は4本
草食は28本
これは、
肉食を32分の4、つまり8分の1程度にしなさい、という身体のメッセージです。
これ以上食べ過ぎると、
人が本来もっている働きに反しますよ～、ということです。
ただでさえ、私たちは食べ過ぎの現代にいて、
肉食が多かったら最悪です
(>_<)
お肉はちょっとだけで大丈夫！
とはいえ、たまにステーキなどを食べるのはしょうがないですね～
(*'_^)b
ちなみに、こんな疑問を持った方はいらっしゃいますか？
なんで、欧米の方々は、お肉が中心でも大丈夫なの？？
って。
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