☆痛風気味の方にオススメ☆
■ポイント
☆痛風気味の方にオススメ☆
====================
ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉ ｵﾊﾖｰ!
健康美人の法則の
下田美和子です☆
自宅の防音工事のため、
1階がすべて工事中で出入りできません。
2階に荷物を集中させて、玄関と2階だけで暮らしてます
ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ
この生活があと2週間か・・・。
が・・・、がんばるぞ～
====================
■解説
痛風は、尿酸が原因で起こります。
ビール大好きな方は健康診断の度に、尿酸値が気になっちゃうんじゃないでしょうか（笑）
ビール党の夫も毎回ビクビクしてます。
そんな尿酸ですが、体内のエネルギー代謝よくなると生まれてきます。
ですので、痛風の場合は、代謝を高めすぎないようにする必要があるんです。
ウオーキングで考えると、ゆ～っくりと30分歩くのがオススメです。
ゆ～っくりというのはだいたい1分に60メートル程度です。
・すでに痛風で足が痛い方。
・痛風になりそうでビクビクしている方。
・痛風には絶対なりたくない方。
ぜひやってみましょうね！
それじゃ、
(⌒∇⌒)ﾉ""ﾏﾀﾈｰ!!
↓宿便出して腸内スッキリ!酵素断食はこちら↓
http://www.18467.net/namine
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↓今回の内容が気に入った方はお友達に教えてあげてね☆↓
M0086674@r.mini.mag2.com
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痛風は、尿酸が原因で起こります。
ビール大好きな方は健康診断の度に、尿酸値が気になっちゃうんじゃないでしょうか（笑）
ビール党の夫も毎回ビクビクしてます。
そんな尿酸ですが、体内のエネルギー代謝よくなると生まれてきます。
ですので、痛風の場合は、代謝を高めすぎないようにする必要があるんです。
ウオーキングで考えると、ゆ～っくりと30分歩くのがオススメです。
ゆ～っくりというのはだいたい1分に60メートル程度です。
・すでに痛風で足が痛い方。
・痛風になりそうでビクビクしている方。
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